書籍介紹
內容介紹
「減醣VS氣炸」瘦身大成功!
貝蒂《愛妻瘦身便當》系列第三集
健康飲食的衝刺番外提案「減醣瘦身便當」,
減醣路不迷路、不壓抑,
吃很好、吃好飽,瘦到大家嚇一跳!
【減醣迷思退散!四大爽吃方案】
★佛系減醣期:跟著吃就會瘦便當╳10個
★衝刺減醣期:超有感快瘦便當╳10個
★厭厭減醣期:任性吃微減醣便當╳10個
★元氣減醣早午餐:假日吃爽爽、氣力滿滿,週一秤體重不再失聲尖叫早午餐╳10套
【自由配!醣值熱量不爆表】
專業營養師精算30個便當、10套早午餐、120道菜:
熱量/醣分/蛋白質/脂肪…營養數值清楚易懂超方便,
〈輕鬆上手〉不用傷腦筋,跟著貝蒂設計的一人份便當就對了!
〈動腦挑戰〉自己選擇主菜搭配副菜,設計適合自己的醣值熱量,
自由選餐更有彈性,怎麼吃都開心。
【絕對超值!不挑鍋料理提案】
一道料理,傳授2~3種鍋具料理方式,
「氣炸鍋」OK;「平底鍋」沒問題;「烤箱」也可以……
家裡有什麼就用什麼,不須再花錢買鍋具,
一起享受更自由、更彈性,樂趣翻倍的廚房時光。
更多內容
貝蒂《愛妻瘦身便當》系列第三集
健康飲食的衝刺番外提案「減醣瘦身便當」,
減醣路不迷路、不壓抑,
吃很好、吃好飽,瘦到大家嚇一跳!
【減醣迷思退散!四大爽吃方案】
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★元氣減醣早午餐:假日吃爽爽、氣力滿滿,週一秤體重不再失聲尖叫早午餐╳10套
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熱量/醣分/蛋白質/脂肪…營養數值清楚易懂超方便,
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〈動腦挑戰〉自己選擇主菜搭配副菜,設計適合自己的醣值熱量,
自由選餐更有彈性,怎麼吃都開心。
【絕對超值!不挑鍋料理提案】
一道料理,傳授2~3種鍋具料理方式,
「氣炸鍋」OK;「平底鍋」沒問題;「烤箱」也可以……
家裡有什麼就用什麼,不須再花錢買鍋具,
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購書流程(步驟1-4)
步驟1 登入/加入會員
*請先加入會員,請填寫會員資訊,送出後請至您的E-mail信箱,點擊會員開通認證連結,輸入帳號密碼即可完成開通。
(未收到認證信者,請聯繫客服)
*具會員身分者請於首頁上方「會員專區」直接登入。
步驟2 選擇購買書籍
*進入書籍介紹頁,點選「加入購物車」,將該書及放置您的購物車中。(可放置多項書籍一起結帳)
*將所需的書籍一起加入購物車後,點選右上角「購物車」,確認購買書籍及數量無誤,進行結帳。
步驟3 選擇結帳方式
本網站提供三種結帳方式
1.信用卡付款(VISA、Master Card、JCB)
2.銀行轉帳:選擇銀行轉帳時,請填寫您的銀行帳號後五碼,並於三日內完成匯款,以利核銷作業。
3.郵局劃撥: 選擇郵局劃撥時,請於三日內至郵局填寫劃撥單,匯款者大名請填寫跟訂購者大名一致,以利核銷作業。
步驟4 完成訂購
訂購完成後,可至會員專區查詢「我的訂單」,查詢訂單處理的狀態。
運費說明:
*國內凡一次訂購本公司書籍900元(含)以上,採國內包裹運送,一律免運費;899元以下須自付80元運費。外文書籍將由專人估價,訂購後48小時內回覆運費於訂單中。
*離島及海外地區的運費將由專人估價,訂購後48小時內回覆運費於訂單中,請至會員專區查詢「我的訂單」並進行付款,如有問題請洽客服中心。
寄送說明:
付款完成後,本公司將於七日內以郵寄方式寄送到您所指定的地點。
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2.銀行轉帳:選擇銀行轉帳時,請填寫您的銀行帳號後五碼,並於三日內完成匯款,以利核銷作業。
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