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書籍介紹

愛妻瘦身便當：善用氣炸、烤箱各種鍋，瘦到大家嚇一跳【減醣成功三部曲】

愛妻瘦身便當：善用氣炸、烤箱各種鍋，瘦到大家嚇一跳【減醣成功三部曲】

平裝

ISBN：9789863844235
作　者：貝蒂-做便當;簡子勻-審訂
出版社：野人文化
出版日期：2020/04/01
定價：420元
會員價 85 折：NT 357
軍人價 8 折：NT 336
榮民價 79 折：NT 332
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內容介紹
「減醣VS氣炸」瘦身大成功！

貝蒂《愛妻瘦身便當》系列第三集
健康飲食的衝刺番外提案「減醣瘦身便當」，
減醣路不迷路、不壓抑，
吃很好、吃好飽，瘦到大家嚇一跳！


【減醣迷思退散！四大爽吃方案】
★佛系減醣期：跟著吃就會瘦便當╳10個
★衝刺減醣期：超有感快瘦便當╳10個
★厭厭減醣期：任性吃微減醣便當╳10個
★元氣減醣早午餐：假日吃爽爽、氣力滿滿，週一秤體重不再失聲尖叫早午餐╳10套


【自由配！醣值熱量不爆表】
專業營養師精算30個便當、10套早午餐、120道菜：
熱量／醣分／蛋白質／脂肪…營養數值清楚易懂超方便，
〈輕鬆上手〉不用傷腦筋，跟著貝蒂設計的一人份便當就對了！
〈動腦挑戰〉自己選擇主菜搭配副菜，設計適合自己的醣值熱量，
自由選餐更有彈性，怎麼吃都開心。


【絕對超值！不挑鍋料理提案】
一道料理，傳授2～3種鍋具料理方式，
「氣炸鍋」ＯＫ；「平底鍋」沒問題；「烤箱」也可以……
家裡有什麼就用什麼，不須再花錢買鍋具，
一起享受更自由、更彈性，樂趣翻倍的廚房時光。
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購書流程(步驟1-4)
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*進入書籍介紹頁，點選「加入購物車」，將該書及放置您的購物車中。(可放置多項書籍一起結帳)
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步驟3 選擇結帳方式
本網站提供三種結帳方式
1.信用卡付款（VISA、Master Card、JCB）
2.銀行轉帳:選擇銀行轉帳時，請填寫您的銀行帳號後五碼，並於三日內完成匯款，以利核銷作業。
3.郵局劃撥: 選擇郵局劃撥時，請於三日內至郵局填寫劃撥單，匯款者大名請填寫跟訂購者大名一致，以利核銷作業。

步驟4 完成訂購
訂購完成後，可至會員專區查詢「我的訂單」，查詢訂單處理的狀態。
 
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*離島及海外地區的運費將由專人估價，訂購後48小時內回覆運費於訂單中，請至會員專區查詢「我的訂單」並進行付款，如有問題請洽客服中心。

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付款完成後，本公司將於七日內以郵寄方式寄送到您所指定的地點。

 
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