書籍介紹

漫遊的技術:刻意漫無目的、隨意閒逛、沉澱、探索,遇見靈感、發現新鮮事、尋找好生活!

漫遊的技術:刻意漫無目的、隨意閒逛、沉澱、探索,遇見靈感、發現新鮮事、尋找好生活!

平裝

ISBN:9789579094931
作 者:艾莉卡.歐文
出版社:方言文化
出版日期:2021/02/03
定價:330元
會員價 85 折:NT 281
軍人價 8 折:NT 264
榮民價 79 折:NT 261
內容介紹
生活中從不缺少美,而是缺少發現美的眼睛。

你渴望的幸福,無所不在;微小的美好,就在身邊。
學會漫遊的技術,帶著意識閒逛、探索,生活處處都是精彩!

  東京的繁華、巴黎的浪漫、紐約的時尚……真的好想出國玩!
  武漢肺炎肆虐了一整年,無論疆界是否相連,各國都彷彿成了孤島。

  出國旅遊當然很棒,但你不見得非得背起行囊才能上路。
  換個角度欣賞,你會發現:

  一成不變的日常,實則充滿微小確切的幸福;
  美麗和浪漫的事物,則通常出自天真的意外。

  漫遊(flâneur)為法文,首見於19世紀的天才詩人波特萊爾(Baudelair)。
  本指生活富裕、紈絝子弟型的白人──通常是巴黎人,
  他們會悠哉地在城市街道上漫遊,仔細觀察周遭環境,並在平凡的細節中尋找美感。

  現在,漫遊已成了現代生活必備技能:
  偶爾脫離日常、為了散步而散步、刻意漫無目的、隨意閒逛、沉澱、探索。
  更有研究顯示,漫遊能幫助你更關注當下、刺激多巴胺分泌、有助思考與創意發想。
  部分歐洲國家甚至立法:人民有漫遊的自由(Freedom to roam);誤闖私人土地不違法!

  本書作者艾莉卡.歐文是紐約知名旅遊作家,
  她將透過自身豐富的漫遊經驗,帶領你拆解日常瑣事,
  從每日固定的上下班路線、途中行經的公園、甚至最令人厭世的辦公室裡,
  蒐集各種微小的美好、領略無所不在的幸福。

  ★為什麼我需要漫遊?

  生活太苦悶,當你覺得腦袋轉不過來、一切變得越來越不確定時,
  你就得不帶任何目的,但有意識地推開門走出去,
  看看世界如何運行如常、除了你之外,其他人都在做些什麼。

  漫遊可以為你的一天帶來許多意想不到的美好時刻,
  你的思緒將變得更靈活、心中充滿正念(Mindfulness)、幸福感提升、激發創造力。
  眾多知名歷史人物,都是漫遊愛好者,包括:亞里斯多德、狄更斯、梭羅、貝多芬。
  時至今日,世界上無數偉大的空間設計,也是為了鼓勵人們漫遊而生,
  例如:紐約中央公園和迪士尼樂園。
  ★我該如何展開漫遊?

  記住最重要的原則:不帶任何目的,但刻意為之,讓自己有意識地漫遊。
  你不需要為了任何目的而漫遊,因為過程本身即是目的所在;自由是你唯一的規則。
  享受這趟未知的旅程――探索外在,並觀察這些外在如何影響你的內在思索,
  接著,設法融入其中,讓自己成為旅途中的一道風景,同時放慢腳步欣賞周圍環境。

  具體來說,你可以:

  ►下班回家途中,隨興走條不同的路線,重新認識你以為一成不變的生活。
  ►與好友相約但早到10分鐘,隨意走逛、消磨時間,都比猛滑手機有價值。
  ►渡假時刻意不安排任何行程,允許自己在陌生的城市裡隨意遊走。
  ►量販賣場、小農市集,都是漫遊好去處!不愛人擠人?試著在人群中冥想吧!
  ►牽著一隻小狗,讓牠興奮地領著你到處走,還有什麼比這個還要更好的漫遊呢?

  除此之外,本書還要告訴你更多漫遊的技術:

  ‧漫遊初學者沒在怕,6個步驟教你做好準備,有益身心健康。
  ‧旅遊別走固定行程,超有梗的私房景點怎麼找?私訊問當地IG網紅最快!
  ‧逛久肚子餓怎麼辦?漫遊專家最推薦的10種最佳漫遊輕食大公開!
  ‧獨家收錄漫遊穿搭術,一年四季都適用(記住,多穿一件準沒錯)。
  ‧不離開辦公桌也能漫遊?Google地圖臥遊、上網亂逛,讓腦袋抽離工作。

  如果你也覺得自己的世界越變越小,找不到快樂的可能,
  現在就起身,來趟毫無目的、隨意閒逛的漫遊之旅;
  在這般刻意為之的沉澱後,你會再次意識到自己並非孤身一人,
  帶著新發現的靈感,元氣滿滿地繼續走下去。

本書特色 

◎脫離日常必備技能:不帶任何目的,但刻意為之的探索、閒逛、沉澱,新時代漫遊術。
◎拆解生活瑣事,日日得閒漫遊;IG厭世文青、上班族跪求上車!實作零門檻的小確幸處方!
◎上班前進辦公桌;打卡下班進被窩,本書帶領你重新發現、處處驚豔!
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